カウンセリング

悩みは人それぞれ違います。
他人に分かってもらえない悩み　話したくない気持ち
そうやって言えない感情を抱え込んでいくと、自分の心を追いつめてしまいます。
そのストレスが心の負担となり、仕事や生活に悪い影響を与えます。
それは時として身体の不調に繋がることも…
不眠、食欲不振、過食、吐き気、動悸、無気力、抑うつ等…　様々な身体反応となり、
充実した生活が阻害されてしまいます。

追いつめられた感情は、自分の本当の気持ちを覆い隠してしまいます。
自分の気持ちが分からないと、どこにも進めなくなります。
だから、「自分を大切にしてほしい」と願わずにはおれません。

Mossy hug tree は
自分を取り戻すお手伝いをいたします。
どんなお話でも真摯に、ありのままに聴かせていただきます。
受容・共感による傾聴をすることで思う存分お話いただくと、心洗われるようにスッキリとなりますよ。
もちろん、ここだけの内緒のお話！
他の誰かに知られることはありませんよ♪
答えは必ずご本人の中にあります！
一緒にその答えを見つけましょう

私たちは普段の生活で色んなことに悩み、問題を抱えてしもうことがあります。その度に何らかの方法で問題を乗り越え、自分の人生を切り開いて生きています。
ただ、ストレスが過剰に溜まり、気持ちが混乱すると、ひとりで解決できなくなってしまいます。そのような経験をされた方もたくさんいらっしゃることでしょう。
そんな時、家族や友人など身近な方に相談するのは大切なことです。でも、「身近だからこそ心配かけたくない…」とか「親しいからこそ相談できない…」といったお気持ちも浮かんでくるのではないでしょうか？

カウンセリングとは、相手をありのままに受け入れる態度、共感的理解、純粋性、を基盤とした傾聴の姿勢によってクライエント（相談者）自身が自ら答えを見つけていくプロセスです。カウンセラーは、クライエント（相談者）の自己成長力を信じ、クライエント（相談者）が安心して自分の内面と向き合うための支援を心がけています。身近では相談できなかったことをご遠慮なくお話していただき、一緒に問題解決していきます。